단백질은 소변으로 얼마나 나올까요? 놀라운 사실들
단백질은 소변으로 얼마나 나올까요? 이해하기단백질은 우리 몸의 중요한 구성 성분으로, 근육, 피부, 머리카락 등 여러 부분에 존재합니다. 하지만 다들 아시다시피, 우리 몸에서 단백질이 일정 부분 소화되지 않고 소변으로 배출되기도 합니다. 그럼 단백질은 소변으로 얼마나 나올까요? 사실, 건강한 성인은 일반적으로 소변에서 단백질이 거의 나오지 않거나, 나와도 극히 적은 양입니다. 일반적으로 하루에 150mg 이하의 단백질이 소변으로 나오는 것이 건강상으로 정상적인 범위라고 알려져 있습니다.단백질은 소변으로 얼마나 나올까요? 더 알아보기단백질 소변 배출량은 여러 가지 요인에 영향을 받습니다. 특히, 운동, 식단, 그리고 스트레스가 그 예입니다. 격렬한 운동을 한 후 손실되는 단백질 양이 증가할 수 있고, ..
2025. 4. 7.
